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“輕食”風靡全球:明星都在追求健康的生活方式
來源:榕城網 2022-04-13 15:41:07

近年來,越來越多人開始關注輕食輕餐。國內國外的各大社交媒體平臺,都可以看見健身達人和明星名人分享輕食的日常。Hailey Bieber 、Kate Hudson、Tracee Ellis、Maggie Q 、佘詩曼都是輕食的倡導者。

輕食提倡的是多素食、少肉食,不僅可以讓人體更加健康,同時還能減少食物浪費,有助于維持全球生態平衡。

因為輕食輕餐具有低熱量、高營養的特征,現在年輕人們也開始通過低碳飲食,來維持身材以及保持身體健康。

Allklear - Future Salad一直以來都非常關注自然生態與健康生活,了解到現代都市人工作繁忙,很少有時間準備輕食,于是推出了可沖泡的全清高纖新沙拉,沖泡一杯飲品就可以補充沙拉蔬菜的營養,因為方便、營養、環保、健康,Allklear全清高纖新沙拉一經推出便好評如潮,在中國各大平臺大受歡迎。

人如其食,輕食讓身體更加健康

上世紀初,美國食品健康專家Victor Hugo Lindlahr提出“You are what you eat”(人如其食)這一概念,直接促進了美國健康飲食運動的發展?,F在,中國人開始重視輕食,開始注重健康管理。

輕食原本是指量小且簡單的食物,而如今,輕食更指代簡單、低脂、低糖、低熱量及高纖維的食物,以簡約的烹飪方式,保留食材原本的營養和味道,同時表現出一種陽光健康的生活態度和生活方式。

輕食大部分的食材都是五谷雜糧和各類新鮮蔬菜水果,比如小麥、蘆薈、菠菜、檸檬、青蘋果,其中富含維生素與礦物質,可以改善我們的腸胃,保護消化系統。將輕食融入到日常生活當中,身體會有很明顯的改善。

每日一杯全清高纖新沙拉,高纖飽腹、輕暢無阻

① +5倍果蔬纖維,吸附油脂,加快排浄,減少吸收,有助于減脂;

② +25種微量元素,促進新陳代謝,增強免疫力,幫助抗氧化、保養皮膚;

③ +250ml高纖飽腹,熱量僅21卡,防止暴食的同時控制熱量,幫助養成健康飲食習慣;

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選擇輕食,不僅是一種時髦的生活方式,更是對低碳生活的積極響應。無需冷鏈的運輸大大降低了溫室氣體的排放,而蔬菜和水果的營養也不會在配送過程中造成損耗,滿足自身健康飲食的同時又能保護環境。

健康飲食風向標——植物性飲食

植物性飲食以水果和蔬菜、豆類、堅果和全谷類食品(如煮熟的燕麥和糙米)為主,同時也可以稍微攝入一些瘦肉和低脂乳品等,同屬于輕食主義,能夠緩解我們日常飲食失衡、體重壓力及腸胃問題,對現代人身體健康大有裨益。

Allklear全清高纖新沙拉從小麥纖維、辣木葉、蘆薈、小麥草、菠菜纖維、芭樂、青蘋果、瓜爾膠、螺旋藻、綠茶、檸檬、低聚糖等天然成分中提取營養,再以太空級科研技術將輕食沙拉的營養封存,一包新沙拉即有5碗沙拉的營養,隨時隨地都能喝出健康。

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人體健康及生態環境都應該是我們關心的話題,輕食作為健康綠色飲食,在明星圈廣受歡迎,未來健康的生活方式必將走進千家萬戶,成為新的風尚。

免責聲明:市場有風險,選擇需謹慎!此文僅供參考,不作買賣依據。

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